Поездка в автобусе: Дайджест советов бывалых | Автор топика: Zemel
1.
Во время поездки Вам предстоит многое увидеть, но важно не переусердствовать и дать отдохнуть организму.
2. Придумайте, что будет входить в Ваш дорожный набор.
Желательно иметь при себе сменную обувь, чтобы ноги отдыхали от кроссовок или туфлей; не лишней будет маленькая подушечка (можно использовать сложенную кофту или свитер) и маленькое покрывало или плед, теплые носки. Несмотря на то, что в автобусе постоянно поддерживается теплая температура (выше 20 градусов), засыпать укутанным в плед намного приятнее.
Идея с подушкой актуальна для любителей сидеть возле окна - оно всегда холодное.
Также, к дорожному набору могут относиться салфетки, плеер, книга, зубная паста и щетка.
3. В путешествие одевайтесь удобно.
Важно, чтобы одежда не мешала Вашему отдыху, поэтому слишком узкие брюки оставляйте дома или же переодевайтесь непосредственно перед выходом.
4. Спланируйте перекусы.
Вам будет хотеться покушать в дороге (если не повезет уснуть). Спланируйте снеки заранее - во-первых, это будет дешевле (овсянку, орехи, сухофрукты или яблоки можно купить в Украине); во-вторых, Вы сможете более гармонично составить свой рацион. Орехи (в небольших количествах) быстро насыщают, некоторые из них повышают иммунитет; сухофрукты пополнят запас витаминов. Единственное правило - кушайте маленькими порциями, в особенности тяжелые продукты (орехи, сухофрукты). Сухофрукты всегда кушайте отдельно, запивая небольшим количеством воды.
Для более насыщенной информации о перекусах можете пересмотреть сайты:
http://shrinkingjeans.net/2017/05/15-healthy-and-port..
http://www.fitsugar.com/Healthy-Road-Trip-Snacks-1199..
http://adventure.howstuffworks.com/destinations/road-..
http://www.epicurious.com/articlesguides/blogs/editor..
http://www.wisebread.com/7-fresh-ideas-for-healthy-ro..
Разумеется, бутерброды, приготовленные в Украине, должны быть употреблены еще на территории Украины. Вам будет гораздо интереснее и безопаснее отведать свежеприготовленных мясных блюд в других странах, нежели довольствоваться кусочками "Московской" или "Сервелата" несколько дней к ряду.
5. Пейте воду с умом.
Обязательно берите с собой бутылку воды, но имейте в виду, что остановки планируются раз в 2-3 часа. Не допускайте дегидратации, употребляя воду часто, но понемногу. Если Вы выпьете слишком много воды за раз, дорога до следующей остановки может запомниться надолго.
6. Выходите на зарядку.
Каждую остановку одерживайте верх над желанием остаться в автобусе и выходите разомняться на солнышке. Вместо изучения витрин придорожного магазина, потратьте время на движение, чтобы разомнять мышцы (не более 5 минут, продолжительность коротких остановок обычно составляет 10-15 мин) недалеко от автобуса.
7. Медитируйте.
Подходит не каждому, но концентрация внимания на расслаблении хотя бы 20 мин в день поможет справиться с ураганом эмоций и подготовит Вас к новому дню и новым впечатлениям "с чистого листа".
8. Спите.
Вы можете слушать музыку или читать, смотреть видео, но лучший способ передвигаться в автобусе - заснуть. Для глубокого сна можете использовать совет № 7.
Tags: Что, взять, поесть, в, дорогу, на, автобусе
Туристический оператор «КОТЭ» приглашает вас отправиться в путешествие на уникальном автобусе со спальны...
ОНИ УХОДЯТ ПО РАДУГЕ | Автор топика: Meru
Кот, который ездит на автобусе сам по себе
Рыжий кот по имени Доджер — типичный питомец, который любит вкусно поесть и сладко поспать. Но у него, в отличие от других домашних лежебок, есть одна особенность — Доджер умеет пользоваться общественным транспортом, а именно автобусом, который курсирует между городами Бридпорт и Чармаут в Графстве Дорсет, Великобритания.
Когда автобус подъезжает к остановке, Доджер заходит, а, точнее, запрыгивает в салон, двери за ним закрываются, и автобус трогается с места. И, надо сказать, в отличие от других пассажиров, у Доджера есть ряд преимуществ.
Даже если автобус заполнен, и сидячих мест уже не осталось, кот просто запрыгивает на колени к какому-нибудь пассажиру. А ещё в салоне его всегда ждет вкусная еда: водители уже настолько привыкли к пушистому пассажиру, что специально готовятся к его появлению.
Доезжая до конечной остановки, автобус высаживает всех пассажиров, кроме кота, и отправляется в обратный путь. Доджер, как ни в чем не бывало, выходит на своей остановке и идет домой к своему хозяину — Фе Джейнсу. Мистер Джейнс уверен, что кота привлекают автобусы из-за того, что на солнце они сильно нагреваются, а Доджер с детства любит теплые помещения.
Но все это лишь людские предположения. Доджеру как раз исполнилось 15 лет — солидный возраст для кота. И кто знает, по каким делам пушистый пассажир ездит каждый день в город Чармаут?
#кошки #СамостоятельныйКот #ПоездкиНаАвтобусе #доджер
Людмила Тарабонда (Слемнева)
Виктор (Gadiela)
Andrey (Meru)
Andrey (Meru)
Виктор (Gadiela)
Виктор (Gadiela)
Виктор (Gadiela)
Дорожное меню или Как правильно питаться в дороге? - Holiday.by
23 июл 2013 ... Катерина, 24 года, Минск: Я часто путешествую на автобусе. ... С нее и чай можно попить, и горячий суп или кашу всегда поесть. ... Что касается серьезной еды, то можно взять в дорогу овощные оладьи и котлеты, ...
