Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде

Как научить ребенка ездить на велосипеде и самокате

Есть у меня книжка еще советских времен "Спортивні ігри та розваги дошкільнят" ("Спортивные игры и развлечения дошкольников"). Там много интересного, но сегодня я хочу описать процесс обучения езде ребенка 3-4 лет на велосипеде или самокате.

Сначала это трехколесный велосипед. Лучше использовать не полноценный трехколесный, а двухколесный с прикрученными маленькими колесиками по бокам - на нем дети учатся держать равновесие, чего на трехколесном нету. Правила езды на велосипеде:

руки держать на руле без напряжения;
ступни и колени - параллельно раме велосипеда;
смотреть вперед на 5-10 метров;
нажимать на педали ножками плавно, без рывков, не отрывая ног от педалей
Сама методика обучения езде на двухколесном велосипеде такая:

1-й этап - сначала ребенку нужно объяснить, как держать руль.
2- й этап - нужно показать, как правильно садиться и вставать с велосипеда. Садиться правильно с левой стороны, перенося ногу через седло. Для этого нужно наклонить велосипед к себе, перенести ногу через седло сверху - мальчикам, поставить ее на педаль. Потом, отталкиваясь левой ногой и наживая на педаль правой - садятся на велосипед. Вставать с велосипеда нужно в обратном порядке: велосипед останавливают, затем, наклонив его влево, ставят левую ногу на землю. Есть и второй способ: держась за руль, стать левой ногой на педаль и оттолкнувшись от земли правой ногой, поехать и перенести правую ногу через седло. Вставать в обратном порядке.
3-й этап - учимся держать руль двумя руками, поворачивая его на поворотах;
4-й этап - езда с помощью родителя, который придерживает руль и седло;
5-й этап - самостоятельная езда, отталкиваясь от земли ногами;
6-й эта - полностью самостоятельная езда по ровной дорожке;
7-й этап - отработка поворотов. Руль нужно поворачивать в сторону поворота, родитель при отработке рядом, чтобы помочь, если ребенок начнет падать.
Для отработки навыка езды нужно предложить ребенку поездить восьмеркой или объезжать преграды. Фото из книжки - все этапы:

Еще о посадке при разных видах езды:

езда спокойная, прогулочная - высокая посадка: ребенок держится за верхнюю часть руля, руки слегка согнуты в локтевых суставах, тело и голова высоко подняты.
более сложная и быстрая езда - средняя посадка: поддержка руля полусогнутыми в локтях руками, средний уклон головы и тела вперед
езда против ветра, спуск с горы - низкая посадка: руки согнуты в локтях, тело и голова низко наклонены вперед
подъем на гору - езда способом "танцовщица": собственный вес тела велосипедист переносит с одной ноги на вторую, а велосипед при этом сохраняет прямолинейное движение.

Пост у меня в блоге

Tags: Как, научить, ребенка, ездить, на, двухколесном, велосипеде

Этот ролик обработан в Видеоредакторе YouTube ()

Верхняя одежда для детей (dinomama ru) | Автор топика: Florenz

А во сколько лет ваш ребенок научился кататься на двухколесном велосипеде? А во сколько лет ваш ребенок научился кататься на двухколесном велосипеде? Total participants: 4 No votes yet 0 В 3-4 года Answer accepted 0 В 5 лет Answer accepted 0 Пока еще не научился, не знаю Answer accepted 0 Освоил беговел, пересядет на велосипед без проблем Answer accepted 0 Ваш вариант в комментариях Answer accepted #опросы