Что нужно взять с собой в тур на Алтай | Автор топика: Pacey
Одежда
Куртка, желательно непромокаемая.
Плащ-дождевик. Дождь приходит за 5 минут, не успеете оглянуться.
Тёплую лёгкую кофту (флис, лёгкая шерсть) или безрукавку/жилет (проветривается). Может пригодиться даже летом при сильном ветре или на большой высоте.
Футболки, 4-5 штук. Обязательно хлопковые, лёгкие, никакой синтетики, чтобы не потеть. Возьмите одну футболку с воротом, которая защитит шею и плечи от солнца (сгорают первыми, потом больно носить рюкзак и вообще), и одну лёгкую футболку с длинным рукавом для умеренно тёплой погоды.
Плотные штаны: джинсы/туристические штаны. Желательно не синтетические, потому что мы будем много двигаться, а в синтетике вы будете потеть.
Лёгкие проветриваемые (спортивные) штаны. Могут пригодиться при пеших прогулках в тёплую погоду, когда вокруг кустарник, комары, камни.
Шорты на тёплую погоду (на лето).
Носки тонкие — по одной паре на каждый день тура. Стиральной машины нигде не будет, разве что в речке.
Носки тёплые — на всякий случай, если ночью в горах нагрянет холод.
Смены нижнего белья. Потеть будете часто :)
Лёгкая кепка/панама от солнца. В горах солнце напекает очень быстро.
Тёплая шапка. На весну и осень, когда в горах может стать действительно холодно. Летом не нужна.
Лёгкая спортивная обувь: кеды или кроссовки с рифлёной подошвой. Для простых прогулок по дороге/базе.
Высокие туристические ботинки с рифлёной подошвой для похода в горы (например, на водопад Учар или к Каменным грибам). Ботинки с плоской подошвой в горах опасны: легко подскользнуться на склоне или камне. Низкие ботинки не защищают от порезов и змей.
Сланцы. Для жаркой погоды, домика, прогулки по базе.
Плавки/купальник. Загорать или если решитесь выкупаться в реке или водопаде.
Косметика, предметы личной гигиены
Предметы личной гигиены. Учтите, условия походные, несмотря на ночёвку в домиках; душа нигде нет, мыться будем в бане, поэтому мыло, шампунь, мочалку нужно брать свои. Магазинов по пути будет мало, так что не надейтесь докупить в пути, например, прокладки или зубную пасту. Лучше всё взять заранее.
Гель для рук. Пригодится для дезинфекции рук перед едой в походе или царапин.
Солнцезащитные средства: крем для загара и успокаивающее средство после. В горах очень легко сгореть, если не защитить кожу.
Защита от комаров (любая).
Туалетная бумага/влажные салфетки. Может пригодиться, поверьте: иногда она заканчивается на базах, а в походе листик не сильно помогает.
Полотенце (минимум одно для бани). На базах выдают нарезанные простынки или вообще ничего не дают.
Лекарства
Для желудка: уголь, таблетки.
Болеутоляющее.
Противопростудное: антигриппин, арбидол. Простудиться из-за перепадов температуры — раз плюнуть.
Для обработки порезов/царапин.
Таблетки против укачивания (дорога сложная, будет много переездов на машине).
Для давления (если у вас оно повышенное).
Заживляющий крем (порезы, царапины, ушибы).
Бактерицидный пластырь.
Документы, деньги
Удостоверение личности: паспорт, загранпаспорт или свидетельство о рождении.
Полис обязательного медицинского страхования.
Письменное согласие родителей для детей младше 18 лет.
Наличные для мелких расходов: сувениры, мёд, алкоголь, алтайский сбор и т.п.
Всякое разное
Лёгкий рюкзак. В нём вы будете носить вещи в походах: салфетки, туалетную бумагу, перекус и т.д.
Портативная зарядка для фотоаппарата/телефона. Розетки будут не везде.
Фонарик, на лоб или простой ручной. Пригодится ночью. ходить в туалет (который на базах на улице).
Для личного развлечения: книжка, карты или что-то подобное. Занять себя в переезд, перед сном или в послеобеденный отдых.
Vadim (Deepika) Удочка?
Кстати, что там актуальнее, спиннинг или нахлыст?
Alexey (Melcher) Вадим, опа, а тут у нас список общий и уже устареший (сейчас самые актуальные списки у нас на сайте), тут поправим, потому что много что обновилось. По удочкам-зависит от места, времени года. Мы в рыбалке не спецы), но на реках ловят на "мошку", на озерах-можно и на блесну.
Vadim (Deepika) Понятно по удочкам )) Спасибо!
Tags: Что, взять, с, собой, в, дорогу, на, машине, из, еды, летом, в, жару
Полезное видео для родителей - путешественников! Что взять с собой ребенку из игрушек, гигиенических принад...
Настоящий отдых | Автор топика: Jenevieve
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ПОХОД?
Туристический рюкзак
Рюкзак. Есть много мнений по поводу объема рюкзака. Кто-то любит навешивать вещи снаружи, как рождественская елка, кто-то носит все внутри в 120 литровом бауле. Я придерживаюсь следующего принципа: для 6-8 дневного похода объем рюкзака должен составлять 60-80 литров. Такой объем позволяет вместить все вещи внутрь, благодаря чему, центр тяжести рюкзака находится максимально близко к спине. Это значительно облегчает движение. Так же исключается возможность утери "елочных игрушек", либо цепляния за всевозможные кусты.
Палатка
Палатка. Существует много различных модификаций палаток с разными назначениями, поэтому рассмотреть здесь все — нереально.
Напишу только то, что одним из ключевых параметров палатки
является вес. Чем легче палатка — тем лучше! Традиционно расчет веса следующий: 1-1, 2 кг — на человека, это оптимально. Т. е. 3-местная палатка должна весить примерно 3-3, 7 кг. Среднестатистическая палатка, вместительностью 2+ весит, в среднем 3, 5 кг. Поэтому кемпинговая палатка, с весом 7-14 кг, для пешего похода не подходит :).
Спальный мешок
Спальный мешок. Сразу скажу — здесь лучше немного перестраховаться. У всех спальников есть так называемая температура комфорта. Она всегда указана на спальнике и обозначает, что при данной температуре "за бортом", среднестатистическому человеку будет комфортно спать. Однако, все люди разные и по-разному переносят температуру. Поэтому спальник должен быть достаточно теплым, для весенне-осенних походов — Т комфорта должна быть в районе "минус"2 — "минус" 6, ведь как известно: "пар костей не ломит". Но это не значит, что летом с собой следует брать спальник на -15 Со. Здесь тоже вес играет большую роль — летний спальник весит на килограмм меньше зимнего.
Каремат (туристический коврик)
Самый простой вариант — это Ижевский каремат. Дешево и сердито. Есть еще самонадувные, суперлегкие, с эффектом термоса… Если Вам понравится ходить в походы, то Вы разберетесь сами и подберете себе нужной толщины/ширины/длинны.
Трекинговые палки
Трекинговые палки, значительно снимают нагрузку с ног, особенно на спуске. Колени Вам скажут "спасибо". Наличие очень желательно, но не обязательно.
Пончо или накидка от дождя. Накидка на рюкзак либо плащ-пончо.
Очень желательно иметь с собой чехол на рюкзак, поскольку все рюкзаки под дождем рано или поздно промокают. Альтернативой может служить плащ-пончо, который укрывает человека вместе с рюкзаком. Вообще, вещи должны быть в полиэтиленовых пакетах (для этого великолепно подходят пакеты для мусора).
КЛМН (Кружка+Ложка+Миска+Нож)
Кружка + миска + ложка + ножВ любом походе нужно есть. Практически все население Индии ест руками. Не потому, что они бескультурные, просто так привыкли. Это позволяет индусам здорово сэкономить в весе рюкзака, оставив дома ложку :)). Но если Вы не индус, то этот прекрасный квартет здорово облегчает процесс приема пищи. На самом деле сэкономить можно на миске, взяв с собой большую кружку. Только эта экономия не для ленивых, потому что кружку придется мыть после каши перед чаем. По функциональности, из этой четверки выбивается только нож. Но думаю Вам не надо описывать зачем его надо брать в поход.
Налобный фонарик
Налобный фонарьНеобходимейшая вещь. Сфера применения — везде, где нужен свет: начиная от приготовления пищи в темноте и до подачи сигналов оповещения. Современные диодные фонари очень сильно отличаются от своих "бабушек" и "дедушек". Оснащенные сверхмощными диодами в сочетании с оптическими фокусирующими усилителями дают сильный свет, а благодаря своей экономичности позволяют использовать в автономном режиме ОЧЕНЬ длительное время — 120-200 часов беспрерывного свечения. В походе, суточная необходимость в фонарике 1, 5-3 часа, соответственно одного заряда хватит на 40-80 дней!!! Впечатляет, правда?
Спички (Огниво)
Огниво.Спички — это стратегическая вещь в походе. Должны быть у каждого участника в герметичной упаковке. Потому как без костра становится очень грустно, как в прямом так и в переносном смысле слова. На хлебцах и консервах долго не протянешь.
Более экстравагантной альтернативой спичек является огниво. Разводить костер им не так удобно, как спичками, но зато — это безотказный метод. Огниво не боится воды, не отсыревает, не ломается и практически не заканчивается. Ну и это увлекательный способ разведения огня.
Обувь
Туристическая обувь. Этот пункт я бы поставил первым. Потому, что можно путешествовать с плохим рюкзаком, протекающей палаткой, одев на себя все, переночевать в холодном спальнике, но если у Вас неудобная обувь, путь на Голгофу Вам обеспечен (водянки или кровавые мозоли будут вашими спутниками). Обувь должна держать голеностоп, иметь подошву с хорошим сцеплением и быть удобной. Для этой цели отлично подходят кожаные трекинговые ботинки (исключением может быть летний Крым). В качестве дополнительной обуви подойдут трекинговые сандалии, либо обыкновенные цельные резиновые тапочки. После дневного перехода очень приятно переобуться на стоянке, весь вечер у вас ноги отдыхают.
Подробнее про трекинговую обувь.
Трекиногвые носки.
Важны так же, как и обувь. Трекинговые носки с обычными не имеют ничего общего, кроме формы. В состав таких носков входит специальный материал — CoolMax, отводящий влагу от ноги, за счет чего ноги остаются сухими и не натираются. Так же они имеют внутри так называемую "вытянутую петлю", которая смягчает взаимодействие между обувью и ногой. Носки из хлопка можно носить только в крайнем случае.
Трекинговые штаны.
Ходовые штаны должны быть легкими, прочными, не сковывать движений и, по возможности, не продуваться ветром (для весенне-осенних походов) и при этом хорошо "дышать". Сразу скажу, что это не космическая разработка, а совершенно доступная одежда.
Термобелье.Футболка (термобелье).
Как и носки, термобелье (термофутболка) позволяет Вам чувствовать себя намного более комфортно в течение дня. Имея в составе ткани CoolMax такая одежда отводит пот от тела и быстро сохнет, в течение привала. В то время как х/б-шная футболка будет неприятно липнуть к телу.
Флис (теплая кофта).
Горы, даже такие как в Крыму, непредсказуемы. В любой момент температура может значительно опуститься. На этот случай с собой надо иметь теплую одежду. С этим отлично справляются куртки из флиса. Флис — очень легкая, синтетическая ткань, состоящая из пустотелых волокон. Благодаря этой особенности флисовая куртка греет, даже будучи влажной. Одной толстовки Вам хватит. Альтернативой флису может быть легонькая пуховка или жилет.
Куртка (ветровка).
Мембранная куртка. Очень нужная вещь. Защищает как от ветра, так и от дождя. Причем, желательно, чтобы утеплителя в ней не было. Вообще, рекомендую одеваться послойно, как капуста. Зачем? Проще показать на примере. Идете Вы в поход, собственно, уже прямо поднимаетесь на гору. За спиной новенький, свежеупакованный рюкзачок, килограмм эдак 15-25… На Вас одето термобелье, не очень толстый флис и куртка с утеплителем. Термобелье активно пыхтит, отводя влагу, но влаги выделяется столько, что термобелье с микронасосиками еще не придумали. И тут приходит гениальная мысль: "А не снять ли куртку? ! " Да, куртку снять, но вот ветерок пробирает сквозь флисик и термобелье. Снимем тогда флис. Но куртка с утеплителем все равно способствует активному выделению влаги и сняв флис картина практически не поменялась от изначальной… И тут руководитель объявляет привал. Ура! Остановились. Ветерок-то дует, куртку не снимешь, а высохнуть хочется :) Где-то примерно так это выглядит. А вот если одежда подобрана в таком порядке: термобелье, флис, при необходимости еще один флис, ветровка, то все будет выглядеть значительно комфортнее. Можно одевать в различных комбинациях: термобелье+ветровка, термобелье+ флис, термобелье+флис+ветровка, термобелье+флис+флис+ветровка или даже флис+ветровка тоже классно.
Походная Аптечка
Основная аптечка находится у проводника. С собой необходимо иметь бинт, перекись, зеленку, детский крем (очень часто имеют место натертости в промежности) и если вам необходимы, личные медикаменты (о которых сообщить инструктору заранее).
Средства личной гигиены
Зубная щетка;
Паста (одного тюбика хватает на всех, поэтому если Вы не возьмете, то ничего страшного не произойдет, а нести меньше);
Туалетная бумага — многофункциональное изобретение человечества! Очень полезная штука (лучше брать целый рулон);
Косметика — девушки, бывавшие в походе предпочитают более легкий рюкзак чем арсенал баночек и тюбиков. По опыту наблюдений скажу, обычно одного крема достаточно;
Шампунь на один раз, если поход больше 4-х дней.
Фотоаппарат
Позаботьтесь о запасных аккумуляторах. Штатив — это неоправданая роскошь. Пользоваться им вы не будете, а нести придется.
Елена Дьяченко (Баданова)
Питание в дороге: что взять с собой? - DiVA.BY
Что взять с собой в долгую дорогу в поезде, автомобиле, автобусе, чтобы ... путешествие по Беларуси. А третий не представляет лето без похода в горы. ... машине) остро встает вопрос, что взять с собой в дорогу, чтобы питание ...
