Вещи в поездку | Автор топика: Asukile
Огромное спасибо Юле Филиной за это подробнейшее описание всего-всего, что нужно взять с собой, которое она написала нам в прошлом году!
Новички.
Когда я впервые увидела подобный список, была в шоке: "Столько всего нужно! у меня ничего нет! и денег нет! ". Ребята, не стесняйтесь спрашивать у неновичков! Некоторые не едут в это время в горы и могут дать в пользование что-то из того, что перечислено ниже, некоторые, даже если едут, могут что-то дать...
1) Рюкзак 80-100 л - этот рюкзак нужен чтобы доставить вещи в лагерь. В принципе, это может быть и не рюкзак - чемодан, сумка и т.п.
2) Рюкзак на выход - это может быть абсолютно любой рюкзак. Лучше не очень маленький. Нужно рассчитывать, чтобы туда влез термос, кофта, пара перчаток и носков (ну и может еще что-то). Если у вас нет такого рюкзака, но есть первый, его можно утянуть и он подойдет под этот пункт тоже.
3) Сиделка - кусок туристической пенки/каремата пристегивающийся к попе - очень удобная вещь. В спортмастере и декатлоне стоит порядка 100-200р. Необязательно. Просто, если есть, хорошо.
4) Спальник. Любой, какой есть. Лучше потеплее, но, если вдруг у вас есть спальники на -40 и на +5 (это температуры, спальники делятся по теплоте), думаю, брать спальник на -40 смысла нет.
я была в Шхельде (это альплагерь, в который мы собираемся) дважды, первый раз было очень тепло, даже жарко, второй раз было холодно.
5) Очки солнцезащитные. Любые, лучше с более сильной защитой. Зимой в горах слепит очень. Подойдут сварочные. Если нет никаких и не у кого взять, можно посмотреть в магазине спецодежды, там есть неплохие недорогие очки.
6) Фонарик маленький налобный, батарейки и\или аккумуляторы – 2 комплекта.
7) Гигиена: Мыло, полотенце, платки носовые, шампунь, зеркальце, расческа, зубная щетка, паста, туалетная бумага, мочалка
+ гиг. помада, детский крем - обветривает губы, руки, щеки и обжигает. крем и помада помогают
+ солнцезащитный крем (обычный, летний) посильнее. особенно если знаете, что обгораете на солнце.
8) КЛМН - кружка, ложка, миска, нож. Небьющееся. Нож не обязательно всем.
9) у кого есть, нужно взять термосы для чая на выходы.
10) палки. лыжные или треккинговые. лучше позаботится об их наличии, но если совсем никак, можно спросить в лагере. в позапрошлом году там были и нам дали. Но палки там конечно ооооооочень грустные.
11) аптечка личная - зная свои индивидуальные болячки.
Новички. (Berendine) Одежда и обувь:
1) Ботинки. Подойдут любые спортивные зимние ботинки. По возможности теплые и непромокаемые ботинки с жесткой подошвой.
2) Фонарики/бахилы/гетры/гамаши - нужно чтобы не засыпался снег в ботинки, когда будем ходить по сугробам.
примерно так они выглядят:
http://baskcompany.ru/catalog/accessories/bahilly/ann..
http://alpindustria.ru/catalog/wear_/13711/13712/-679..
я просто картинку скинула. можно найти дешевле, если постараться. Где-то в интернете есть инфа о том, как их сшить.Сейчас не могу найти ссылку, если найду, скину. Это не сложно! но я не шила.
3)Трекинговые ботинки - вторая пара ботинок(любых зимних или трекинговых) очень желательна(но не обязательна), т.к. с выходов часто приходишь с мокрыми ногами, одни ставятся сушиться, вторые обуваются, если идти ночью гулять или еще почему-то. Но и одними ботинками прекрасно обходились!
4) Тапочки, сланцы - в душ ходить и по лагерю
5) Штаны. тут примерно также, как и с ботинками. Лучше иметь двое штанов. Будет хорошо, если одни будут менее теплыми, другие более теплыми. Примерно как горнолыжные, сноубордические или можно их.
- Штаны на выход: двигаетесь - не очень теплые, но иногда падения, катание по снегу и пр.
- Штаны для вечерней прогулки(потеплее)
6) термобелье(при его отсутствии пару комплектов хб тельников низ/верх). Недорогое термобелье можно купить в спортмастере/декатлоне.
7) флисовые свитера 1-3 шттеплые и легкие. в том же декатлоне/спортмастере за 300р можно купить.
8) Куртка. Должна быть теплой, но в ней не должно быть жарко, и желательно не длинной, чтобы не сковывать движений, в идеале горнолыжная.
Если нет горнолыжной, хорошо взять осеннюю(не очень тонкую! ) куртку, которую не жалко, под которую можно одеть все те флисовые свитера.
9) перчатки/варежки (ценятся комбинации из флисовых и непромокаемых, или тонких и толстых, или перчаток и варежек).
Тут тоже по ощущениям. у кого как руки. Лучше на выход иметь 2 пары: одни тонкие, другие теплые. и в лагере чтобы была еще хотя бы пара нетонких, обычных рукавиц/перчаток.
10) теплые носки 3-4 пары (в идеале термоноски)
11) обычные носки (количество индивидуально, стирать негде)
12) шапка (не очень теплая), шарф/ можно балаклаву
13) футболки/майки, водолазки/рубашки
14) одежда для поезда, лагеря
деньги, паспорт, билеты, страховой мед.полис
телефон, зарядка, фотоаппарат
Новички. (Berendine) И ещё немного инфы от Саши Лаврова:
Я первые несколько раз ездил в простой одежде, брал синтепоновый пуховик, шерстяной свитер, в котором в Москве ходил, в качестве термобелья - армейское хлопчатое белье, ботинки купил в Сплаве или аналогичном магазине, что-то из серии утепленные берцы.
Все эти темы с флисками, пуховками, мембранами и пр - это, конечно, круто - и греют, и влагу отводят, и сохнут моментально, но если у вас папа не олигарх, то не всегда удастся сразу обзавестись всеми шмотками из технологичных материалов. В конце концов это далеко не главная составляющая в альпинизме, просто придется больше запасных вещей брать с собой на случай промокания.
Yulya (Parvin) Для тех, у кого одна пара обуви, (да и вообще) полезно иметь сушилку для обуви. Timson - неплохая фирма. У меня с моей сааамой первой поездки в горы есть красные такие, треугольные(они дешевле _250р), до сих пор работают. Единственное, наверно, если их будет много(да и вообще) в шхельде полезно иметь удлинители и/или тройники.
Tags: Какие, вещи, взять, в, поездку, на, 5, дней
Лайфхаки для путешественников. Что взять с собой в лагерь, поездку? Собирайся со мной. Что в моем чемодане?...
12 магических дней Нового года | Автор топика: Николай
12 магических дней Нового года
12 Первых дней Нового года-поистине магические! Их воздействие на весь последующий год просто колоссально. Только немногие знают как действительно их нужно проводить, чтобы весь последующий год стал полон смысла, радостных событий, понимания происходящего и просто счастливее!
А это можно сделать правильно проживая первые 12 дней Нового года!
Итак, если вы решили бороться за свое счастье и готовы встретить грядущий год по всем правилам, то вот вам их перечень.
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ — проявление личности, темперамент, характер, внешний вид.
Вредно в этот день спрашивать совета у кого-то, вредно к кому-то обращаться, а надо думать самостоятельно и проявлять инициативу, надо быть самим собой и ни на кого не рассчитывать.
Первый день связан с проявлением физической силы, ловкости, активности, неотразимости. И от того, как вы проведёте этот день, зависит, будете ли весь год чувствовать себя активным, готовым к новым делам или пассивно проведёте весь следующий год.
Первый день также посвящён внешнему виду человека. Нужно обязательно хорошо выглядеть, инициировать действия, связанные с намерением вести более активный образ жизни. Например, записаться в фитнес — клуб или начать курс лечения лечебной косметикой.
ВТОРОЙ ДЕНЬ — прибыль, доходы, благосостояние, деньги.
Во 2-ой день не надо рассчитывать на материальную помощь, а обходиться своими средствами. Считайте, что вам повезло, если во второй день вы получили, скажем, зарплату или хороший подарок. Хорошо, если случайно ( не специально! ) вы получаете какую-нибудь сумму денег, значит деньги весь год будут.
Не следует в этот день одалживать деньги, закладывать крупные вещи, тратить большие суммы, покупать в кредит.
Во 2 день нельзя много есть, надо себя ограничить в еде, в материи.
2-ой день — это день помощи другим, удовлетворение чужих просьб. Считается очень плохо, если человек жадничает, отказывает в чем-то кому-то во 2 день, ему чужие слезки отольются, особенно, если это ему ничего не стоит.
Вы можете инициировать программу денег посетив банк, приобретя валюту. Короче, нужно пошуршать купюрами.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ — ближнее окружение, контакты, путешествия
На третий день следует контролировать свои контакты с ближайшим окружением — сделать их интересными, нужными и комфортными.
Звоните по телефону, пишите письма и sms- сообщения, отметьтесь на форуме, встречайтесь с братьями, сёстрами, соседями. Хороши короткие поездки.
Познакомившись с кем-то в этот день, вы не позднее третьего месяца обнаружите, что этот человек вошел в ‘ближний круг’ повседневного или частого общения. Заметьте, что к чувственным привязанностям это не относится.
Словом, любое необременительное общение в этот день полезно.
Но в 3-й день следите за словами, не давайте обещаний, которые не сможете выполнить. Не выполненное обещание, данное в 3 день, может обернуться против вас.
Если в этот день с кем-нибудь поругаетесь, то в третий месяц возможны конфликтные ситуации не обязательно с этим человеком, а с множеством других. Сведите назревающий конфликт в этот день к шутке или ускользните от неприятного разговора, сославшись на чрезмерную занятость. Тогда и в третий лунный месяц ситуации будут у вас более «под контролем». Хотя конечно, эмоциональное напряжение обязательно скажется. В этот день часто нужная информация может поступить из газет, из журналов, из телевизионных сюжетов, из случайно услышанного разговора.
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ — родители, круг повседневного общения, семья, дом, наследство.
Четвертый день и четвертый месяц влияют на семью, отношения с ‘предками’, начало и конец вещей.
На 4-й день необходимо проявлять заботу о близких. Очень кстати в этот день вспомнить родителей, приехать к ним, либо помириться с ними, если вы в ссоре. И конечно, в этот день следует особо исключить напряжённую ситуацию в доме, семье.
Если близких нет — это день воспоминания о роде, о предках, об умерших (заказать литургию, молебен, молиться за них).
В этот день ходить на кладбище можно, нужно поминать близких, вспоминать детство, прошлое, наводить порядок в прошлом. Очень дурным знаком на 4 день является похоронная процессия, если кто-то рядом в доме умрет, или кладбище.
В 4-й день никогда не планируется будущее, а наоборот, оценивается прошлое, очень плохо, если вас заставляют что-то подписывать, строить дальние планы.
В 4 день вы должны пройти искушение будущим. В этот день считается очень плохо далеко уезжать — это тоже искушение поездками, дорогой.
ПЯТЫЙ ДЕНЬ — дети, искусство, удовольствия, развлечения, соблазны, любовь.
Пятый день и пятый месяц выделяют тему детей, развлечений, увлечений и соблазнов. Отдохните всласть, побудьте с тем, кого любите, доставьте радость себе и близким, найдите время для хобби. В этот день важно проявлять своё доброе отношение к детям: сделать им сюрприз, порадовать как-то.
5-ый день имеет отношение к творчеству, любовным увлечениям, артистическим способностям, авантюрам, разным приключениям.
Вспомните и о страждущих, нуждающихся. Не обижайте никого.
Большая удача — в этот день выиграть в лотерее, на скачках, в азартных играх.
В семье — полная гармония.
ШЕСТОЙ ДЕНЬ — здоровье, болезни, условия труда, личные удобства, борьба в жизни.
Шестой день и месяц задают тон благополучия или неблагополучия в работе, повседневных обязанностях, здоровье.
В этот день ничего подневольного не делается. Когда нас просят чего-то сделать — нельзя подчиняться. На себя работать можно.
Плохо, если в этот день вы заболеете. Это серьёзный сигнал о необходимости лечения и изменения образа жизни.
Если в шестой день начались неполадки со здоровьем, то шестой месяц будет отмечен любыми сбоями и неприятностями.
Но не переносим информацию «один к одному». Если в 6-й день заболела голова, то в шестой месяц может заболеть противоположный конец организма, например, обострение геморроя или появятся трещины на пятках, но остается главный акцент — здоровье. Поэтому на шестой день стоит позаботиться о своем самочувствии, побывав на осмотре у доктора или в спортзале, соблюсти диету или ограничить себя во вредной привычке, если хотите вести весь год здоровый образ жизни.
Если у вас уже есть хроническое заболевание, то не забудьте принять лекарства, иначе возможно ухудшение самочувствия и обострение заболеваний.
СЕДЬМОЙ ДЕНЬ — семейная жизнь, брак, партнеры, судебные процессы, договоры.
Седьмой день и месяц выявляют положение вещей в супружестве, отношения с деловыми партнерами и то, как нас воспринимает публика.
Выявляются и открытые враги, конкуренты, если они есть, находятся или теряются деловые партнеры.
На седьмом месяце обостряются скрытые конфликты или появляются широкие возможности именно в этой области.
Постарайтесь на седьмой день со дня рождения заложить основу ‘добрососедских’ отношений с конкурентами и обоюдовыгодных с партнерами.
В 7 день не рекомендуется смотреться в зеркало. Не ругайтесь со своей половиной в этот день-это плохой знак.
ВОСЬМОЙ ДЕНЬ — кризисы, тайные дела, несчастные случаи, потери.
Восьмой день и месяц усиливают психологический кризис от накопившихся за полгода проблем. Мы создаем или раскрываем маленькие и большие тайны. В это время выявляются те, кто нами манипулирует.
Проблемы со здоровьем возникают по психологическим причинам.
В это время может случиться кризис и в той сфере жизни, которая ‘отжила свое’ и должна вскоре измениться.
В связи с этим становится особенно трудно, некомфортно. Поэтому постарайтесь прожить восьмой день со дня рождения в душевном спокойствии и готовности принять как будущие тяготы, так и перемены к лучшему.
Символически это день очищения. При хорошем самочувствии хорошо в этот день сходить в баню, из дому выбросить какое-нибудь старье, сделать генеральную уборку.
В 8 -й день нельзя рисковать, бояться. Искушение риском, опасностью, самый критический день.
В этот день нежелательны авиаперелеты, занятия экстремальными видами спорта, пр.
8-ой день связан с тяжёлыми критическими ситуациями, которые требуют от человека большого напряжения всех моральных и физических сил. Возможно появление недоброжелателей. Могут быть серьёзные неприятности с близкими людьми. В этот день необходимо быть готовым к очищению через страдание, возрождению в новом качестве.
ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ — благочестие, обучение, карьера, дальние путешествия.
Девятый день и месяц усиливает или тормозит социальный и карьерный рост, куда входит образование, повышение культурного уровня, и одобрение или порицание обществом нашей деятельности (награды или провалы).
На девятый день полезно планировать будущее и ‘возлагать надежды’.
9 -й — день духовного общения. В прямом и переносном смысле, это день поиска своего Учителя, решения вопросов философии, психологии, оккультизма. Хорошо в этот день сходить в храм, почитать духовную литературу.
ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ — социальное положение, слава, почести, власть, профессия, карьера.
Десятый день и месяц моделируют и констатируют положение вещей в должностном статусе, проясняют отношения с вышестоящими людьми.
События намекают нам на ‘потолок’ наших социальных возможностей, включая желание жениться, стать родителем или, выйдя замуж, сменить фамилию.
Возможны ситуации, которые потребуют предельной выдержки, хладнокровия, терпения во имя отдалённой цели. В этот день хорошо подавать резюме, проходить собеседования, беседовать с начальником о повышении в должности.
Но не берите на себя слишком много инициативы, можете сорваться.
Очень важно в этот день поддерживать хорошие отношения с начальством.
Необходима так же работа над собой, самовоспитание, самодисциплина.
ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ — друзья, знакомства, покровители, помощь окружающих.
Одиннадцатый день и месяц акцентируют наши отношения с друзьями, коллективом, где вас понимают и ценят (или недооценивают). Исполняются или не исполняются желания ‘годового масштаба’. 11-ый день закладывает всевозможные перемены, резкие повороты в жизни. Лучше находиться дома или провести одиннадцатый день с лучшим другом или с тем, кто вас любит. Загадайте заветное желание и к концу вашего личного года оно обязательно исполнится.
ДВЕНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ — ограничение личной свободы, страдания, беды, тайные враги, болезни, больницы, несчастия, препятствия.
Завершающий, двенадцатый месяц года всегда несет усталость, упадок сил, особенно сильно ощущаемый немолодыми людьми.
В это время мы ‘отдаем долги’, живем по обстоятельствам, от нас не зависящим, не в наших силах ими управлять, нужно лишь терпеть и подстраиваться.
Нам вредят тайные враги (даже если это черты нашего собственного характера), мы можем чувствовать себя очень одиноким.
Побудьте наедине с собой, подайте милостыню, бескорыстно помогите кому-то.
Ничего не нужно принимать близко к сердцу, не обращайте внимания на сны, на кошмары.
Нельзя делать ничего тайного, потому что все тайное, что вы сделаете в этот день, в этот год станет явным.
В этот день не рекомендуется начинать ничего нового: необходимо поберечь силы и здоровье.
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ
Имеет смысл взять тетрадь, блокнот и записать, как проходили 12 дней после Нового года.
Как дальше пользоваться этими данными?
Необходимо смотреть не столько на сами события, сколько на качество событий, на их окраску, на ваше отношение происходящему.
Не все готовы 12 дней подряд держать себя в узде и контролировать себя и обстоятельства. Но те, кто хочет изменить себя и жизнь к лучшему, не сочтут это занятие слишком сложным.
Очень важны в новогоднюю ночь 12 ударов курантов. Очень хорошо успеть в каждый из них съесть по виноградинке или ягодке клюквы в сахарной пудре и при этом загадать желание.
А следующие 12 минут тоже волшебные. В эти 12 минут вспомните о самых близких вашему сердцу людях. Поздравьте всех с Новым годом, пожелайте счастья и здоровья. И не забудьте, что первый день Нового года надо встречать также, как и первый день вашего рождения.
А затем постараться со всей ответственностью отнестись к следующим двенадцати дням. Ведь от них зависит целый год.
Что взять с собой в поездку. SpisokVDorogu.ru Интерактивный ...
Что взять с собой в поездку? Собираемся в дорогу и ничего не забываем. Список необходимых личных вещей для путешествия.Ваш новый ...
