Главная > Дороги > Как не уснуть в дороге

Как не уснуть в дороге

Как не уснуть за рулём? | Автор топика: Amiezer

Выезжая на ДТП, спасатели не редко сталкиваются с тем, что причиной страшной аварии становится усталость водителя
Очень многие при дальних дорогах совершают одну огромную ошибку.

Когда до дома остаются последние десятки километров, они уже не хотят останавливаться на ночлег, думают что тут осталось немного и отдохнут уже дома. Но это страшная ошибка, которая оборвала сотни жизней.
Как только у вас появились первые признаки усталости и глаза стали быстро закрываться и медленно открываться вам необходимо остановиться и размяться. Если ехать вам осталось недалеко, это обычно помогает. Но если ехать ещё далеко, то остановитесь и поспите немного, хотя бы час. Желание доехать ещё немного до ближайшего поста ДПС или крупного населённого пункта, может дорого обойтись.
Кстати, при дальней дороге, как ни странно, но самыми аварийными являются последние 10 километров пути. Водитель уже интуитивно расслабляется, потому что он тут каждую кочку знает и до дома рукой подать, но он совсем забывает, что усталость то никуда не делась. В итоге – АВАРИЯ!
При дальней дороге мысль «почти дома» оборвала не одну сотню жизней.
Поэтому небольшие правила как не уснуть за рулём:
1. Перед дорогой обязательно выспаться. Планируйте дорогу так, чтобы она не приходилась на сумерки. Если ехать больше 12-14 часов, делите дорогу на 2 части с обязательным сном посредине.
2. Возьмите с собой попутчика, можно даже «автостопщика». Пусть он с вами разговаривает, рассказывает байки и т.д. Но только не спит. Спящий пассажир ещё больше навевает сон на водителя.
3. Каждые 3-4 часа останавливайтесь и разминайтесь. Обойдите вокруг машины, сделайте несколько упражнений.
4. Приготовите ядрёную смесь, смешайте растворимый кофе с кока-колой. И пейте его по паре глотков. Спать долго не захотите. Но данный рецепт не подходит сердечникам и лицам с заболеваниями желудка.
5. Включить погромче музыку и подпевать, правда надолго вас не хватит, надоест.
Кто ещё знает, какие способы?

Alexander (Mayhew) Музыку погромче и подпевать, желательно энергично орать во всё горло, мне помогает:)

Tags: Как, не, уснуть, в, дороге

Будильники для водителей: как не заснуть за рулем? Связаны одним тросом: чем заканчиваются такие опасные...

Советы, которые не дадут заснуть за рулем - Газета.Ru

Как не уснуть за рулём | Автор топика: Maxim

На дворе почти лето – пора отпусков. Вереницы авто со своими уставшими от рабочих будней водителями устремляются в дальние и не очень пробеги навстречу развлечениям и гедонизму. Но имена эта «усталость» часто становится причиной ДТП, исход которых бывает весьма печален. Многим из вас, наверняка, знакомо это пугающее ощущение, когда в очередной раз разомкнув веки, вы понимаете, что «моргали» явно дольше обычного. «Чуть не заснул»…

Между прочим, ПДД вообще предписывают воздерживаться от управления транспортным средством в случае, если вы чувствуете усталость или мало спали. А, учитывая, что у большинства из нас времени на сон хронически не хватает, получается, что мы чуть ли не каждый день подвергаем себя и окружающих серьёзной опасности. Поэтому давайте попробуем собрать в этой теме наиболее полезные советы о том, как бороться с усталостью за рулём. Я начну.

Итак, прежде, чем отправляться в дальнюю дорогу необходимо:
- Всё же попробовать выспаться. Часов 10-12, а не «как обычно».
- Хорошенько проветрить салон авто, и, если есть возможность, настроить кондиционер или климат-контроль так, чтобы внутри не было жарко.
- Взять с собой напитки: лучше чёрный сладкий чай. Дальнобойщикам и студентам также знаком адский коктейль из кофе с пепси. Но если у вас проблемы с сердцем или давлением, лучше с такой штукой не экспериментировать.
- Если за рулём вы всё же почувствуете, что засыпаете – остановитесь, блин, и вздремните! Лучше вы опоздаете, чем, если вас повезут в полиэтиленовом мешке.

Как-то пока так для начала. Будет здорово, если вы тоже поделитесь советами, которые помогают вам лично не клевать носом во время поездок – кому-нибудь они обязательно помогут!

Dmitry (Kacey) Я стараюсь разговаривать или петь за рулем))

Sergey (Sundara) а если едешь один - похоже на сумашествие))))))

Elena (Felicja) О, у меня папка пользовался "кофе+пепси", когда по дальнякам ездил
говорит, помогает...

Kri (Katrin) Elena Ketova, известный метод=))

Maxim (Ilonka) //а если едешь один - похоже на сумашествие))))))//
Был у американцев такой агит. плакат во время Второй Мировой: "Если ты едешь один - ты подвозишь Гитлера")))
Как бы в поддержку программы "подвези коллегу до работы".

Kri (Katrin) Почему то вспоминается терракт в метро и сумасшедшие цены...

Maxim (Ilonka) 2 Kristina,

К чему бы это?

Fedor (Dalenka) Макс, логично, они цены в разы повысили. Фашисты.

Olga (Teddy) Универсальный совет - не ездить сонным)

Denis (Carlin) Здравствуй, КЭП! %)

Alena (Achindra) )))))

Yaroslav (Taylor) А кто-ниудь засыпал за велосипедом? ;)

Dmitry (Kacey) Ты все со своими великами))

Denis (Carlin) Ну а че, кайфует человек)

Jem (Carmody) Редбульчик с кофеём и вперед)

Lina (Liziuzayani) 2 Ярослав Я засыпала!

Stas (Sunday) Полезный совет воспользуюсь обязательно))